2005-01-30 ■ ごはん日記 朝:トースト(+カルピスバタ)、オーガニックココア 昼:麦ごはん、ねぎと油揚げの味噌汁、野菜ボール、べったら漬け、岩のり 夜:<カプリチョーザ>サーモンとトマトのクリームソースのフェットチーネ、ホットストレートティ おやつ: