お昼にひさびさにこってりしたクリームソースをたべた。それはとってもおいしかったんだけど…お腹をこわしてしまった…。ああーもう乳製品とかだめになっちゃってるってことかなあ？ 夜もおなかが張っててくるしかったよ。 きをつけよっと。

朝：きのうの根菜カレー（れんこん、じゃがいも、エリンギ、たまねぎ、にんじん）、玄米穀物コーヒー（＋ライス&ソイ、シナモン）昼：＜ラ・ボエム＞ 海老とアスパラのクリームペンネ、サラダ、オニオンスープ、ガーリックトースト、紅茶おやつ： ジュースス…

朝：焼きバナナ（シナモン）、ライス&ソイおやつ： 木のひげの「ツーロングA」（全粒粉、地粉、自然塩、なたね油、シナモン） EverNatの穀物コーヒー（有機チコリ・有機小麦・有機麦芽・有機いちじく・有機どんぐり）＋ライス&ソイ+シナモン昼：＜社内レスト…

またまたSuicaグッズが当たるキャンペーンやってるよ。 「駅はSuicaで。」キャンペーンSuicaマークのある店舗でSuicaで1回につき100円以上の買いものをする ↓ Suicaシールくれる ↓ ハガキにシールを3枚貼って応募賞品は ペンギンクッション（500名） ペンギ…

最近は会社で使う豆乳もエデンのライス&ソイにした。250mlパックをたくさんかって会社においてある。そうしたらいつもおいしいののめてうれしい。紀文のとかは砂糖はいってたりするしずっとそこがきになってたので、これであんしん。

朝：＜ジューススタンド＞メロンジュース昼：＜パスタ屋＞ほうれんそうとサーモンのオリーブソースパスタ、サラダ、イタリア風卵スープシナモンソイティ オートミールクッキー（オートミール、未精白全粒粉、くるみ、レーズン、天塩、菜種油）夜：オクラとお…

★今回はめずらしく青とピンクが逆に…！のんはピンクすきなのに、青キャラだったし、今回はうれしいかな？よかったよね？2004/10/14●EPCE-5312●1,050円（税込）●ゼティマ [1]ロボキッス [2]SEXY SNOW （CDでーた.comより）ロボットをテーマにしたキュートなナ…

朝：オートミールクッキー、ライス&ソイ昼：＜定食屋＞ ぶりの照り焼き、小さい冷奴、ごはん、味噌汁、きゅうりの漬物シナモンソイティ夜：ごぼうと蓮根のきんぴら、野菜とおからのボール、エリンギのお味噌汁、玄米

朝：豆腐のパンケーキ昼：揚げに納豆はさんでやいたやつ、8種類の野菜のお味噌汁、玄米穀物コーヒー（豆乳）おやつ：焼きバナナ（穀物コーヒーでシロップかけ）夜：＜和食さと＞ 松茸ごはん、刺身（まぐろ、いか、サーモン）、天ぷら（はぜ、えび、まいたけ…

卵をひさびさにたべた。なんかちょっと胃もたれというか、むかむかずどーんてかんじ。あとアイスもなんかちょっとたべただけでもういいや、ってなった。うわーー…なんたること！

朝：地粉とはったい粉のパンケーキ（豆腐クリーム、メープルシロップ）、エデンライス＆ソイ昼：カレーショップ山小屋の信州しめじカレー、玄米夜：＜和風ごはん屋＞温そうめん、ほうれんそうと卵のサラダ、しらすと大根のごはん、いももち、梨（幸水）、三…

小学館の文芸誌「きらら」で、野ばらんの下妻物語の続編「続･下妻物語 ヤンキーちゃんとロリータちゃんと殺人事件」が連載中です。この「きらら」は書店では販売していなくて、定期購読のみなんだそうです。でもでも、掲載されてる作品は、WEBきららで、PDF…

朝：昨日チャヤで買ったメープル蒸しパン、EDENライス＆ソイ昼：＜近所の魚料理屋＞めだいの照り焼き、ごはん、お吸い物、だし巻き卵、白菜の漬物夜：リンケッツと野菜の炒め物（リンケッツ、たまねぎ、キャベツ、エリンギ。トマトケチャップ味）、カボチャ…

Wのトステムの広告、かわいいっ！この赤いワンピのやつすごいふたりとも大人っぽい！こういう服いいなあ。フリフリワンピではなくこういう路線でいってほしい！フリフリワンピもかわいいんだけど、ね。『トステム』の秋に発売される【Duo PG】（住宅用アルミ…

今年の秋の午後の紅茶のあやや。 （クリックでおっきくなちゃう！）な、なんかおもしろいよ。貴婦人ぽくはみえない。魔法使いのおばあちゃんぽい。

チャヤに久々にいった。日比谷店に初めていったけど、すいてて穴場かもー。 そしてやっぱりめちゃくちゃおいしかった…！ブルーベリーのタルトは危険でした。 すっごいさくさくで、豆腐クリームがまったく豆腐風味しなかった。ブルーベリーもあまずっぱくて、…

なにも考えずにつけたカテゴリ名「ごはん日記」だけど、これはキーワード化されてるんだね。しらなかった…！ごはん日記と書くだけでいいんだって。みんなもかこうよ。

朝:リンケッツ（大豆のソーセージ）入り野菜スープ（かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、たまねぎ、コーン）シナモンソイティ、オートミールクッキー（国産小麦、オートミール、米飴、ココナッツ、レーズン、シナモン、オーガニックオリーブオイル）昼:＜セ…

再来週、東京ビッグサイトで開催されるオーガニックEXPOにいく予定です。同時開催のナチュラルEXPOもとっても楽しみ。 去年のEXPOでは発売前の見本品とかもちょっともらえたりして、うれしかったので今年も期待しちゃう。オーサワのレトルトのベジカレーがだ…

後浦なつみの曲タイトル「恋愛戦隊シツレンジャー」やばい、こういうタイトルにはよわい。すき。。。。やっぱみぬかれてる。。。つんくP！どこでみてるのわたしのこと！でもあのビジュアルはつらいなあ。つらいよぅ。あんまみたくないよう。 このタイトルっ…

朝:ノーシュガーレーズンパイ（全粒粉、無漂白地粉、なたね油、オーガニックレーズンジャム、天塩）、スタバアイスディカフェ（豆乳半分いり）昼:鯖の七味焼き、切り干し大根、雑穀ふりかけ、ごはん、みそしる飲み物：穀物コーヒー（豆乳＆シナモンプラス） …

明日発売のananは『あなたの幸せ革命／大人の男たちが伝えたいこと』という特集らしい。

★こないだ飛行機にのったときのこと 「飛行機だいきらいこわいのりたくない人間」だったんだけど、すきになったかもしれない！ 出発したとき、すごくどんよりして小雨もぱらついてたんだけど、ブイーンて上へ上へいって灰色の雲のなか突入して、ぬけたらそこ…

朝：ライ麦パン（クランベリーとくるみ入り。卵乳製品砂糖不使用）＋（豆腐クリーム、メイプルシロップ）、ライス&ソイ昼：ごぼうとさつまあげの炒め煮、切干大根、ごはん、わかめの味噌汁おやつ：かぼちゃのスープ（卵牛乳大豆米小麦砂糖不使用）夜：納豆を…

★きのう家に帰ったらKたんからサプライズが。なんとグッドタイミンなんだろう！うれしいようれしいよ。丁子とおそろだって！やったぁ いつもほんとにありがとね！ そして私もKたんのハンドメイドを友達にプレゼントすることを決意。だってかわいんだもん。つ…

朝：玄米パン（豆腐クリーム、メイプルシロップ）、ライス&ソイ昼：かぼちゃの煮物、切干大根、五目がんも、ごはん、味噌汁おやつ：おやゆびトム、ほうじ茶夜：なすとコーフーミンチの味噌いため、玄米、ひじき★きのうつくった豆腐クリームは、前回よりもし…

ごはん日記ははてなでつけることにしました。

朝: 玄米パン、豆腐クリーム、有機バナナのシフォン、豆乳（ライス＆ソイ）昼: オニオン・フ・スープ、玄米パンおやつ: 地粉とはったい粉のパンケーキ（豆腐クリーム、メイプルシロップ）、焼きバナナ（シナモン）夜:＜和食居酒屋＞さんまの塩焼き、まいたけ…

朝:ブルーベリーベーグル、ジャスミン茶昼:＜ベジ料理OKの店＞ベジカレー（なす、かぼちゃ、ピーマン、人参、ブロッコリーの温野菜）、玄米コーヒー（豆乳プラス）、豆腐と玄米のきいちごブランマンジェ飲み物：ひたすら水おやつ：＜マクロビスイーツのお店…

★きょ、きょわい！ 宇宙人の電波？うお座とおうし座の間から３回観測プエルトリコのアレシボ電波天文台の観測で、うお座とおうし座の間の方角から、これまで知られた天文現象とは違う謎の電波信号を受信したことを明らかにした。電波の周波数は１４２０メガ…