2006-09-04 ■ ごはん日記 ●朝:ドライフルーツと、クリームチーズのパン ●昼:<ampm>トマトとモッツァレラのパスタ、トロピカーナのカシスとぶどうの100%ジュース ●夜:玄米、えびとブロッコリーあえたやつ、佃煮、トッポギ