朝：きのうつくったバナナきなこパンケーキ（＋メイプル）、ライス＆ソイスタバでアイスショートディカフェ（豆乳半分）昼：ボンラスパイユの玄米弁当夜：＜おこのみ焼き屋＞れんこん焼き、肉抜きやきそばちょっと
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