2004-11-04 ■ ごはん日記 朝:ジャスミン茶 昼:<社員食堂>いかのチリソース、ごはん、大根味噌汁、こんぶ おやつ:みれっとふぁーむのココアのココ*1、ジャスミン茶 夜:マックのポテト、ベジカレー *1:小麦粉、全粒小麦粉、菜種油、有機ココア、有機くるみ、有機メイプルシロップ、塩