2004-09-30 ■ ごはん日記 朝:アンデルセンのエビカツトレコンサンド 穀物コーヒー(メープルシュガー、エデンソイのバニラ) 昼:<社員食堂>とろろ昆布そば、れんこんの七味炒め 夜:レタスと昆布とまいたけと玄米の炒めごはん、野菜団子、おでん(こんにゃく、大根)