2004-09-28 ■ ごはん日記 朝:オートミールクッキーひとくち、麦茶 昼:固焼きそばとチャーハン(肉はぜんぶどけた…) 夜:<ベジレストランのおべんと>車麩のカツ、雑穀のハンバーグ、なすの甘辛煮みたいの、じゃがいもとにんじんの煮たの、玄米、厚揚げのお味噌汁